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快乐学习 健康成长| 南充一中本部十月主题班会
2020-10-25 来源:南(nan)充一中 科室(shi): 文章:蒋(jiang)婧 摄影:蒋(jiang)婧 审核: 编辑:青词 点(dian)击(ji):次 [打印]


 
      为切实加强学(xue)校心理(li)健康(kang)教育工作,宣传普及心理(li)健康(kang)知识,营(ying)造和谐(xie)、健康(kang)的(de)心理(li)氛(fen)围和校园文化,全(quan)(quan)面提高学(xue)生(sheng)心理(li)素(su)质(zhi),促进学(xue)生(sheng)健康(kang)成长。10月18日下(xia)午(wu),南充一中本部10月主题班会——“快乐学(xue)习 健康(kang)成长”在全(quan)(quan)校各(ge)班展开。
 



 
      什么是“快乐学习”?
 

 
      所谓的“快乐学习”,首先是要培养对学习的“爱”。在学习中,知识、快乐和爱这三者是可以互相转化的。对学习有了喜爱,无论学习的过程有多辛苦,都不会觉得困难,只有奋斗的快乐,和获得知识和成功的快乐。有了快乐,更加深了爱。所以三者是相互促进的。
      正所谓好学者不如善学者,善学者不如乐学者。所以如果同学们能成为善于从学习中获取快乐的学生,那么你就是达到了学习的最高境界。

      如何释放学习中的压力?

 



 
      主题班(ban)会上,同(tong)(tong)学(xue)(xue)们通过观看(kan)教学(xue)(xue)视频和师生(sheng)沟通,明白了(le)什么是快乐学(xue)(xue)习,以及如(ru)何调(diao)节和利用(yong)学(xue)(xue)习压(ya)力,进行快乐学(xue)(xue)习。同(tong)(tong)学(xue)(xue)们同(tong)(tong)时了(le)解(jie)(jie)了(le)考试焦虑症(zheng)的(de)成(cheng)因(yin)和“音乐法(fa)(fa)、哭泣法(fa)(fa)、运动法(fa)(fa)、分(fen)解(jie)(jie)法(fa)(fa)”四种减压(ya)的(de)方法(fa)(fa)。
 

 
      随(sui)后,各班(ban)班(ban)主任围绕心(xin)(xin)理(li)健康(kang)展开教育,进一步引导学(xue)生科学(xue)合(he)理(li)规划时间(jian)、处理(li)好学(xue)习和放松(song)的关系,解决(jue)心(xin)(xin)理(li)困(kun)惑,增强自(zi)主意(yi)识,学(xue)会(hui)自(zi)我管(guan)理(li),在(zai)考试(shi)焦(jiao)虑的时候,学(xue)会(hui)使用(yong)“转移注意(yi)力、一吐为快(kuai)、加(jia)强沟通(tong)”等方式(shi)通(tong)过他人的帮助来(lai)舒(shu)缓情(qing)绪。
 



 
      自我理(li)解
 

 
      通过(guo)观看(kan)PPT引(yin)发同学们(men)(men)深(shen)思,关于自(zi)己在学习(xi)中遇到的(de)压力(li)和排解的(de)方(fang)法(fa),同学们(men)(men)展(zhan)开了积(ji)极地讨论,积(ji)极分享了自(zi)己的(de)想法(fa)和感受,交流(liu)了各自(zi)的(de)减压方(fang)法(fa),调整自(zi)己,以更(geng)好的(de)心(xin)态进(jin)入学习(xi)。
 



 
      南充一中本部10月“快乐学习 健康成长”德育主题班会活动,使学生们更清楚地认识到了自己在校园生活中的问题所在,普及了心理健康知识,培养同学们阳光自信、积极向上的乐观心态,营造了良好的学习氛围。
      德育系列班会活动的持续推进,为班级管理建设提供指导思。南充一中本部通过开展安全、防疫、纪律与心理健康教育等多方面德育活动,全面守护同学们的健康成长。

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陈情令
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